月別アーカイブ：2019年11月

今回は調布のおすすめヨガスタジオをご紹介したいと思います。 調布は新宿をはじめとして都心までアクセスがよく、駅前にもパルコがあるなど利便性の高いエリアですよね。 そんな調布にはヨガ、ホットヨガ、ピラテ ...

こんにちは、山内 (＠Bouquetet) です。 最近話題となっているオンラインヨガ、SOELU（ソエル）。 自宅でスキマ時間に講師からヨガレッスンを受けられるとは、気になるサービスですよね。 とて ...

こんにちは、山内 (＠Bouquetet) です。 去年から今年にかけて、東京オリンピックの食にメダリストたちが抗議をしたり、NYでフォアグラが禁止になるというニュースが流れたことをご存知の方は多いと ...

こんにちは、山内 (＠Bouquetet) です。 妊娠中の方にじわじわと人気が広がっているマタニティヨガについてご存知でしょうか？ 妊娠中の身体やメンタルへのメリットが大変多いといわれます。 ヨガ歴 ...

こんにちは、山内 (＠Bouquetet) です。 ヨガ歴５年以上の私が、今話題のオンラインヨガSOELU（ソエル）が無料体験できる！ということを知り、早速試してみたのでそのレポートとソエルの紹介をし ...

こんにちは、山内 (＠Bouquetet) です。 今日は、メンタルが不安定な人にヨガをおすすめする理由についてご紹介したいと思います。   山内私自身５年ヨガを継続して人生観が変わるほどの ...

こんにちは、山内 (＠Bouquetet) です。 普段、意識して水分を摂るようにされていますか？ 見落としがちなことですが、水分補給は美肌作りに本当に欠かせない大切なことです。 きちんと水分補給がで ...