地球に優しく、本来の美しさを引き出すライフスタイル

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月別アーカイブ:2019年11月

Yoga

【最新】体験レッスンができる調布駅近くのヨガ・ピラティススタジオおすすめ10選!男性OKのスタジオは?溶岩ホットヨガも!

2019/11/28  

今回は調布のおすすめヨガスタジオをご紹介したいと思います。 調布は新宿をはじめとして都心までアクセスがよく、駅前にもパルコがあるなど利便性の高いエリアですよね。 そんな調布にはヨガ、ホットヨガ、ピラテ ...

Yoga

オンラインヨガSOELU(ソエル)は本当に満足のいくレッスンが受けられる?評判は?キャンペーンはある?

2019/11/24  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 最近話題となっているオンラインヨガ、SOELU(ソエル)。 自宅でスキマ時間に講師からヨガレッスンを受けられるとは、気になるサービスですよね。 とて ...

Vegetarian

【フォアグラ禁止、東京五輪の食への抗議】「なぜ?」日本人が知らない世界の食のスタンダード【アニマルウェルフェア】

2020/7/31  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 去年から今年にかけて、東京オリンピックの食にメダリストたちが抗議をしたり、NYでフォアグラが禁止になるというニュースが流れたことをご存知の方は多いと ...

Yoga

マタニティヨガの6つの効果と注意点。いつからできる?服装は?自宅で無料レッスンを受ける方法も【妊娠中】

2019/11/25  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 妊娠中の方にじわじわと人気が広がっているマタニティヨガについてご存知でしょうか? 妊娠中の身体やメンタルへのメリットが大変多いといわれます。 ヨガ歴 ...

Yoga

【最新の口コミ】自宅でできるオンラインヨガSOELU(ソエル)の無料レッスン体験をしてみた感想!料金やデメリットも

2020/4/9  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 ヨガ歴5年以上の私が、今話題のオンラインヨガSOELU(ソエル)が無料体験できる!ということを知り、早速試してみたのでそのレポートとソエルの紹介をし ...

Yoga

メンタルが不安定な人にヨガをおすすめする理由【心を強くする】

2019/11/12  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 今日は、メンタルが不安定な人にヨガをおすすめする理由についてご紹介したいと思います。   山内私自身5年ヨガを継続して人生観が変わるほどの ...

Skincare

乾燥肌の原因は「かくれ脱水」かも?水分補給で美肌を作る5つの方法【インナービューティ】

2019/11/12  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 普段、意識して水分を摂るようにされていますか? 見落としがちなことですが、水分補給は美肌作りに本当に欠かせない大切なことです。 きちんと水分補給がで ...

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