「内側からきれいになる」美容メーカー代表のインナービューティ研究ブログ

BOUQUET.

月別アーカイブ:2019年11月

Yoga

【最新】体験レッスンができる調布駅近くのヨガ・ピラティススタジオおすすめ10選!男性OKのスタジオは?溶岩ホットヨガも!

2019/11/28  

今回は調布のおすすめヨガスタジオをご紹介したいと思います。 調布は新宿をはじめとして都心までアクセスがよく、駅前にもパルコがあるなど利便性の高いエリアですよね。 そんな調布にはヨガ、ホットヨガ、ピラテ ...

Yoga

オンラインヨガSOELU(ソエル)は本当に満足のいくレッスンが受けられる?評判は?キャンペーンはある?

2019/11/24  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 最近話題となっているオンラインヨガ、SOELU(ソエル)。 自宅でスキマ時間に講師からヨガレッスンを受けられるとは、気になるサービスですよね。 とて ...

Vegetarian

【フォアグラ禁止、東京五輪の食への抗議】「なぜ?」日本人が知らない世界の食のスタンダード【アニマルウェルフェア】

2019/11/24  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 去年から今年にかけて、東京オリンピックの食にメダリストたちが抗議をしたり、NYでフォアグラが禁止になるというニュースが流れたことをご存知の方は多いと ...

Yoga

【2020年最新版】日吉駅付近のヨガ・ピラティススタジオおすすめ3選

2020/1/10  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 今回は日吉駅から近いところにあるヨガ・ピラティススタジオのおすすめ3選をヨガ歴5年の私がご紹介していきます。 日吉駅付近は、多くのスタジオがあるわけ ...

Yoga

【2020年最新版】戸越銀座駅のヨガ・ピラティススタジオを徹底比較!おすすめ4選【料金は?体験レッスンは?】

2020/1/10  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 今回は戸越銀座駅付近にあるホットヨガスタジオを徹底比較し、おすすめのスタジオをご紹介したいと思います!   山内ヨガ歴5年の私がご紹介して ...

Vegetarian

私がフレキシタリアン(ゆるベジタリアン)になった3つの理由【なぜ普通の人が「なるべく肉を食べない」ことを選んだのか】

2019/12/14  

こんにちは、山内 (@Bouquetet)です。 あなたはベジタリアンの人がなぜ肉を食べないのか?その理由が気になったことはありませんか。 最近では、環境保護や倫理的な観点からベジタリアンやヴィーガン ...

Yoga

マタニティヨガの6つの効果と注意点。いつからできる?服装は?自宅で無料レッスンを受ける方法も【妊娠中】

2019/11/25  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 妊娠中の方にじわじわと人気が広がっているマタニティヨガについてご存知でしょうか? 妊娠中の身体やメンタルへのメリットが大変多いといわれます。 ヨガ歴 ...

Yoga

【最新の口コミ】自宅でできるオンラインヨガSOELU(ソエル)の無料レッスン体験をしてみた感想!料金やデメリットも

2019/11/28  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 ヨガ歴5年以上の私が、今話題のオンラインヨガSOELU(ソエル)が無料体験できる!ということを知り、早速試してみたのでそのレポートとソエルの紹介をし ...

Yoga

メンタルが不安定な人にヨガをおすすめする理由【心を強くする】

2019/11/12  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 今日は、メンタルが不安定な人にヨガをおすすめする理由についてご紹介したいと思います。   山内私自身5年ヨガを継続して人生観が変わるほどの ...

Skincare

乾燥肌の原因は「かくれ脱水」かも?水分補給で美肌を作る5つの方法【インナービューティ】

2019/11/12  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 普段、意識して水分を摂るようにされていますか? 見落としがちなことですが、水分補給は美肌作りに本当に欠かせない大切なことです。 きちんと水分補給がで ...

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