ベジタリアン、ヴィーガン(ビーガン)…「完全菜食主義」の種類を解説!

こんにちは、山内です。 最近では海外だけでなく日本でもベジタリアンやヴィーガンについて語られることが多くなってきました。 アメリカでは8年間でヴィーガンの人口が1%(2009年)から6%(2017年)と6倍に増えているとされ、...
健康

なぜ加工食品を食べてはいけないのか?【添加物の害】

こんにちは、山内です。 皆さまは普段加工食品を食べないように気をつけていますか? カップラーメンなどの加工食品だけでなく、現代では様々なものに添加物が含まれており、私たちは知らないうちに添加物の害にさらされています。 こ...

「我慢して食べる」ではなく「美味しく」野菜サラダを食べるコツ! 

こんにちは、山内です。 野菜が大好きで普段1日に食べるほとんどが野菜の私が野菜サラダを美味しく食べるコツについてご紹介したいと思います。 ・美しく健康でいたい ・野菜を食べたいけどどうすればもっと美味しく食べられるか知...
美肌

美容品メーカー社長が解説!驚異の新保湿成分プロテオグリカンの効果と口コミ

こんにちは、山内です。 今日は驚異の新保湿成分と言われるプロテオグリカンの効果について解説したいと思います。 驚きの実験結果もご紹介いたします! ✔️プロテオグリカンの効果について気になってい...
美肌

「塗りすぎ」は肌への負担が大きく逆効果?!シンプルなスキンケアのすすめ

こんにちは、山内です。 皆さんは普段、どんなスキンケアをされていますか? 化粧水やクリームなどを沢山使用している方も多いのではないでしょうか。 この記事では色々な基礎化粧品を使ってスキンケアをすることによってお肌に負担を...
健康

ホットヨガを5年継続して実感した変化(効果)について

こんにちは、山内です。 この記事ではホットヨガを5年継続して実感した自身の変化について書いています。 ・ホットヨガをこれから始めようとしている方 ・やってみたけどまだ効果が感じられない方 ・ホットヨガを続けるモチ...
美肌

シンプルなスキンケアを実践する私がなぜ高機能シートマスク「Arama Mask」を作ったのか

こんにちは、山内です。 以前の記事でもご紹介しましたが、私は食事などのインナーケアこそが美肌への最短ルートだと考えています。 「それではなぜArama Maskのような高機能シートマスクを発売したのか?」ということについてこの...
美肌

乾燥や紫外線などの「外的要因」からお肌を守るスキンケア【さらなる美肌へ!】

こんにちは、Arama Mask代表の山内です。 皆さんは普段、スキンケアとしてどんなことをされていますか? この記事では何からどうやってお肌を守り美肌を作るべきなのかということをご紹介していますのでぜひ読んでみてくださいね!...
美肌

美容品メーカー社長が考える、美肌になるために最も大切なこと【インナーケア】

こんにちは、山内です。 皆さんは普段食事には気をつけていますか?今日は「美肌になるための1番の近道は食事である」という考えについてご紹介したいと思います。 美肌になるために最も大切なこと 私は会社を経営しており美...
美肌

【お肌本来の力を引き出す】美肌の秘訣は「代謝」にあり!【インナービューティ】

皆さまこんにちは、Arama Mask 代表の山内です。 美肌になるために食事が大切であるということを以前ご紹介しましたが、美肌になるためのもう一つのキーワードが「代謝」です。 代謝を高めると本来のお肌の力を引き出すことができ...
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