地球に優しく、本来の美しさを引き出すライフスタイル

BOUQUET.

月別アーカイブ:2019年09月

Skincare

「塗りすぎ」は肌への負担が大きく逆効果?!シンプルなスキンケアのすすめ

2020/7/31  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 皆さんは普段、どんなスキンケアをされていますか? 化粧水やクリームなどを沢山使用している方も多いのではないでしょうか。 この記事では色々な基礎化粧品 ...

Yoga

ホットヨガを5年継続して実感した7つの変化(効果)について

2019/12/13  

こんにちは、山内です。 この記事ではホットヨガを5年継続して実感した自身の変化について書いています。 こんな方におすすめ ホットヨガをこれから始めようとしている方 やってみたけどまだ効果が感じられない ...

Skincare

「外的要因」からお肌を守りエイジングを最小限にするスキンケアの4つのポイント【基本】

2020/5/6  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 この記事を読んでいただいているあなたは、普段スキンケアとしてどんなことをされていますか? 私は外側からお肌に塗る「外からのケア」を最小限にする「シン ...

Food Skincare

美肌になるために最も大切なこと【インナービューティ】

2020/5/6  

こんにちは、山内 (@Bouquetet) です。 普段食事には気をつけていますか? 今日は「美肌になるための1番の近道は食事である」という考えについてご紹介したいと思います。   美肌にな ...

Skincare

【お肌本来の力を引き出す】美肌の秘訣は「代謝」にあった!代謝を高める4つの方法

2019/11/12  

こんにちは、山内(@Bouquetet)です。 美肌になるために食事が大切であるということを以前ご紹介しましたが、美肌になるためのもう一つのキーワードが「代謝」です。 代謝を高めると本来のお肌の力を引 ...

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